自幼生活在一群骑士中，有着一群骑士无私的传授经验，亚罗对骑士的锻炼并不陌生。
但当亚罗真正进行骑士锻炼后，幼年时候各样记忆不断浮现，对骑士也越来越了解。
就如同亚罗的骑士启蒙老师，卡比尔说的那样。
骑士，就是锻炼力量！
简单而言，骑士锻炼可以分为两部分。
其一，就如同亚罗前世所见的增肌锻炼。
借助超负荷的锻炼，对肌肉纤维产生细微的破坏，而后身体就会对那些细微损伤的部位进行超量修补，使其更加的粗壮。
就如同不断的抓握粗糙的物品，会使得表皮产生细微伤害，但在长时间的锻炼，抓握的次数多了之后，手上就会生出厚实的老茧。
其二，却是卡比尔没有直言，却长久并细心教导的‘骑士呼吸法’。
亚罗学习骑士呼吸法的时候只有一岁多。
年幼的
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